Терапевтична група «Тіло і Душа: Гармонія в Руху»

Наші заняття з тілесної терапії спрямовані на гармонізацію фізичного та
емоційного стану через комплексні вправи і практики. Під час наших
зустрічей ви зможете:

• Релаксація та зняття стресу: Використання технік дихання, медитації та розслаблюючих рухів для зниження рівня стресу і напруги.
  
• Поліпшення самовідчуття: Робота з тілом через м'які розтягування, масажні техніки та усвідомлений рух для покращення фізичного благополуччя.
  
• Емоційна розрядка: Практики, які допомагають виразити і випустити накопичені емоції, знайти внутрішню рівновагу.
  
• Розвиток тілесної усвідомленості: Навчання уважного ставлення до свого тіла, що дозволяє краще розуміти його потреби і сигнали.
  
• Групова підтримка: Спілкування в затишній та довірливій атмосфері, обмін досвідом і підтримка один одного на шляху до гармонії.

Заняття проводяться досвідченими фахівцями, які допоможуть вам знайти баланс між тілом і душею.

Розклад занять:

• Місце проведення: ul. Mikołaja Kopernika 30, Warszawa
• Дата та час: вівторок: 18.00 – 20.00

Приєднуйтесь до нас, щоб відчути гармонію в русі та знайти внутрішній спокій! Для запису на заняття потрібна одноразова реєстрація.

Заповніть форму нижче та вкажіть своє бажання взяти участь. Ми почуємо вас.

Чекаємо на вас у нашій групі «Тіло і Душа: Гармонія в Руху»!