Терапевтична група «Тіло і Душа: Гармонія в Руху»
Наші заняття з тілесної терапії спрямовані на гармонізацію фізичного та
емоційного стану через комплексні вправи і практики. Під час наших
зустрічей ви зможете:
- Релаксація та зняття стресу: Використання технік дихання, медитації та розслаблюючих рухів для зниження рівня стресу і напруги.
- Поліпшення самовідчуття: Робота з тілом через м'які розтягування, масажні техніки та усвідомлений рух для покращення фізичного благополуччя.
- Емоційна розрядка: Практики, які допомагають виразити і випустити накопичені емоції, знайти внутрішню рівновагу.
- Розвиток тілесної усвідомленості: Навчання уважного ставлення до свого тіла, що дозволяє краще розуміти його потреби і сигнали.
- Групова підтримка: Спілкування в затишній та довірливій атмосфері, обмін досвідом і підтримка один одного на шляху до гармонії.
Заняття проводяться досвідченими фахівцями, які допоможуть вам знайти баланс між тілом і душею.
Розклад занять:
- Місце проведення: ul. Mikołaja Kopernika 30, Warszawa
- Дата та час: вівторок: 11.00 – 13.00
Приєднуйтесь до нас, щоб відчути гармонію в русі та знайти внутрішній спокій! Для запису на заняття потрібна одноразова реєстрація.
Заповніть форму нижче та вкажіть своє бажання взяти участь. Ми почуємо вас.
Чекаємо на вас у нашій групі «Тіло і Душа: Гармонія в Руху»!